สิวเป็นปัญหาที่หลายคนล้วนไม่ชอบซึ่งสิวนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ตามร่างกาย รวมถึงบริเวณจมูก หากใครมีสิวตรงจมูกให้รักษาเลยทันที เพราะเป็นตำแหน่งที่รักษายากและเจ็บด้วย ถ้าต้องการทำให้สิวหายไปควรมีการรักษาอย่างถูกวิธีเพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้น บทความนี้จะมาพูดถึง วิธีรักษาสิวที่จมูก พร้อมวิธีป้องกันให้ทุกคนได้รู้จักว่าควรทำอย่างไรบ้างให้จมูกที่อยู่บนใบหน้าเรานี้ปลอดภัยปราศจากสิวอุดตัน
สาเหตุการเกิดสิวที่จมูก
การรักษาสิวบริเวณจมูกนั้นมีอยู่หลากหลายวิธีด้วยกันซึ่งแต่ละวิธีสามารถทำตามได้ไม่ยาก แต่ก่อนมารู้ วิธีรักษาสิวที่จมูก ให้มาดูกันก่อนว่า สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวบริเวณจมูก มีอะไรบ้าง ซึ่งสามารถกล่าวถึงสาเหตุหลัก ๆ ได้ดังนี้
-
ฝุ่น มลภาวะ สิ่งสกปรกอุดตันที่จมูก
จมูกเป็นส่วนที่มีการสะสมอุดตันของฝุ่น มลภาวะ และสิ่งสกปรกต่าง ๆ ซึ่งมักจะอยู่ในรูขุมขน ทำให้เกิดเป็นสิวหัวดำ สิวเสี้ยน และสิวเสี้ยนอาจทำให้เป็นสิวอักเสบได้เมื่อเวลาผ่านไป
-
รูขุมขนมีความกว้างพอให้เกิดการอุดตัน
คนไหนที่จมูกมีรูขุมขนกว้าง ก็จะทำให้ต่อมไขมันอุดตันได้ เพราะรูขุมขนที่กว้างนั้นเป็นแหล่งสะสมของน้ำมัน สิ่งสกปรก ส่งผลให้เป็นสิวเสี้ยนและสิวอักเสบได้
-
จมูกมีความมัน
ส่วนมากแล้วคนที่จมูกมันเกิดขึ้นมาจากผิวหน้ามัน รวมถึงคนผิวผสมก็มีความมันด้วยเช่นกัน แต่จะเป็นเฉพาะจุด ไม่เพียงเท่านั้น การที่ไม่มีความชุ่มชื้นบนใบหน้าก็ทำให้หน้ามันได้ด้วย ซึ่งบริเวณใต้ผิวมีปริมาณน้ำน้อยจะเป็นผิวขาดน้ำ ขณะที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันอยู่ระดับปกติหรือมากกว่านั้น ส่งผลให้น้ำมันมาเคลือบผิวมากกว่าเดิม
วิธีรักษาสิวที่จมูก
เมื่อมีสิวขึ้นแล้ว ก็ต้องรู้จักวิธีการรักษา ซึ่งก็มีวิธีง่าย ๆ ที่ไม่ว่าใครก็สามารถทำตามได้ โดยสามารถกล่าวได้ดังต่อไปนี้
- เช็ดหน้าทุกครั้งก่อนล้างหน้า : เป็นการใช้คลีนซิ่งเช็ด ช่วยกำจัดเครื่องสำอางหรือสิ่งสกปรกออก รวมถึงครีมกันแดดด้วย การเช็ดหน้าช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการอุดตันและสิวเสี้ยนตรงจมูก
- หลังล้างหน้าให้ใช้โทนเนอร์เช็ดออก : เป็นการทำความสะอาดหน้าหลังจากล้างเสร็จ ซึ่งช่วยกระชับรูขุมขน ลดการอุดตัน และลดความมัน ส่วนผสมในโทนเนอร์ต้องช่วยกำจัดสิวเสี้ยน สิ่งอุดตัน ผลัดเซลล์ผิว ลดขนาดรูขุมขนให้เล็กลง
- ผลัดเซลล์ผิวตรงจมูกเสมอ : เป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวเดิม ขจัดสิ่งสกปรก ลดการอุดตัน ทำได้ด้วยการล้างสครับ ล้างหน้าด้วยเครื่องล้าง ใช้โทนเนอร์
- ทายาแต้มสิวหรือยาละลายหัวสิว : การทายาจะช่วยให้สิวยุบหรืออ่อนตัวลง ทำให้การหลุดของหัวสิวง่ายดายยิ่งขึ้น ส่วนผสมที่อยู่ในยาต้องช่วยเปิดรูขุมขน ต่อต้านแบคทีเรีย ลดความมัน และลดการอุดตันได้ดี
- เพิ่มความชุ่มชื้นบนผิวหน้าด้วยสกินแคร์ : เมื่อใบหน้าขาดน้ำมาก จะต้องทำให้เกิดความชุ่มชื้น ซึ่งรวมไปถึงตรงจมูกด้วย ทำให้น้ำมันไม่ขับออกเกินไปจนส่งผลให้เกิดอาการอุดตัน แนะนำว่าควรใช้สกินแคร์ที่สามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหน้าได้
ประเภทของสิวที่จมูก
สิวที่เกิดขึ้นบริเวณจมูกนั้นสามารถแบ่งออกได้หลายประเภท ซึ่งแต่ละแบบนั้นมีลักษณะที่แตกต่างกัน การรักษาก็ไม่เหมือนกันด้วย โดยจะกล่าวถึงประเภทสิวที่ขึ้นตรงจมูกได้ดังนี้
- สิวอุดตัน : เป็นสิวหัวดำที่ใช้ตามเปล่ามองเห็นได้ ลักษณะเป็นไตแข็ง ๆ เล็ก ๆ บีบออกได้เอง แต่หากไม่เชี่ยวชาญก็ไม่แนะนำให้ทำ เนื่องจากพื้นที่ตรงจมูกนั้นมีความบอบบาง หากเกิดรอยแดงจะทำให้รักษาได้ยาก และสิวแบบนี้ก็ไม่ทำให้ปวดหรือบวมแดง แต่เวลาลูบอาจขัดใจเพราะเป็นตุ่มชัดเจนจนสัมผัสได้
- สิวเสี้ยน : เป็นสิวที่ไม่ใช่สิว เพราะเป็นการจัดตัวระหว่างเส้นขนกับเคราติน แล้วเกิดการอุดตันข้างในจนทำให้เป็นจุดดำ ๆ เล็ก ๆ ตรงจมูก มีความคล้ายคลึงกับสิวหัวดำ เนื่องจากลูกแล้วจะมีความขรุขระเหมือนกัน
- สิวอักเสบที่ไม่มีหัว : เป็นตุ่มนูนแดง เมื่อสัมผัสแล้วจะเจ็บ สิวแบบนี้มาจากการรวมตัวของเชื้อแบคทีเรียและเคราตินไขมัน ส่งผลให้เกิดการบวมแดงและอักเสบ ซึ่งสิวแบบนี้เกิดขึ้นได้ทุกที่ ทั้งด้านใต้จมูก บนจมูก ข้างจมูก บางคนเป็นสิวหัวช้างเพราะมีขนาดของสิวที่ใหญ่
สิวที่จมูกดูแลรักษาอย่างไร
การจะรู้ว่าสิวที่จมูกสามารถรักษาด้วยวิธีไหนได้บ้างนั้น ควรศึกษาข้อมูลหรือปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง เพื่อให้ดำเนินการรักษาได้อย่างถูกต้อง โดยธรรมชาติแล้วสิวเมื่อเกิดขึ้นก็หายไปได้เอง แต่ปัจจุบันไม่ต้องรอให้หายเองเพราะมีเทคโนโลยีที่มาช่วยทำให้สิวหายจากใบหน้าของเราได้ สำหรับวิธีในการรักษาสิวบริเวณจมูกนั้น สามารถกล่าวได้ดังนี้
- ทำความสะอาดหน้า ซึ่งเป็นพื้นฐานอยู่แล้วในการทำให้ผิวหน้าสวย ก่อนล้างก็เช็ดหน้าด้วยคลีนซิ่ง แล้วใช้โฟมล้างหน้า ปิดท้ายด้วยโทนเนอร์ เพียงแค่นี้คุณก็จะได้ใบหน้าที่สะอาดหมดจด ไม่มีอะไรตกข้างบริเวณรูขุมขนซึ่งทำให้เกิดสิว
- รักษาสิวด้วยยาที่มีวิตามินเอเป็นส่วนผสม ยกตัวอย่างเช่น เรตินอล ซึ่งมีส่วนช่วยให้สิวจากไขมันละลายและสลายออกไปจากใบหน้า
- ทานยารักษาสิวอักเสบ แต่ถ้าสิวนั้นอักเสบมาก ต้องไปปรึกษาแพทย์อย่างเร่งด่วน ห้ามซื้อยามากินเองเด็ดขาด เพื่อความปลอดภัยของตนเองและป้องกันไม่ให้อาการหนักยิ่งกว่าเดิม
- เจาะหรือกดสิวโดยผู้เชี่ยวชาญ อย่างทำเองเพราะจะมีความเสี่ยงที่เกิดการติดเชื้อ ส่งผลให้สิวอักเสบมากกว่าเดิมและหัวสิวยังคงคั่งค้างอยู่
วิธีป้องกันสิวที่จมูก
การป้องกันไม่ให้สิวเกิดขึ้นบริเวณจมูกได้นั้น สิ่งสำคัญคือการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และใส่ใจกับตนเองให้มากยิ่งขึ้น เพื่อป้องกันสิงที่อาจเกิดบนจมูกได้ทุกเมื่อ และการป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาสิวบริเวณจมูกนั้น สามารถทำได้ดังนี้
- ล้างหน้าไม่เกิน 2 ครั้งต่อวัน และต้องสะอาดด้วย หากคุณเป็คผิวแห้งแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแห้งสูตรอ่อนโยน และให้สังเกตฉลาดว่าผลิตภัณฑ์นั้นปราศจากแอลกอฮอล์และน้ำหอมหรือไม่
- ล้างครีมกันแดดและเครื่องสำอางออกให้หมดก่อนเข้านอน ใช้ผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสะอาด แล้วล้างหน้า เพราะนอกจะลดโอกาสอุกตันแล้วยังแก้ไขรูขุมขนกว้างได้ด้วย
- ไม่ขัดผิวหน้าแรง ๆ เพราะการขัดแบบนี้จะทำให้ผิวหน้าระคายเคืองได้ ดังนั้นจึงควรเช็ดด้วยการซับเบา ๆ แล้วนำทิชชูหรือผ้าขนสะอาดมาเช็ดผิวหน้า ซึ่งถือว่าเป็นการเช็ดที่อ่อนโยน ป้องกันสิ่งสกปรกเจือปนเข้าไปหมักหมมในรูขุมขน
- ถ้าเป็นสิวที่มีสาเหตุมาจากการใช้ยา หรือเครื่องสำอางที่คุณแพ้ ตัวอย่างเช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์ แนะนำให้ปรึกษาเภสัชกรหรือหมอเพื่อการเปลี่ยนยาอย่างเหมาะสมมากกว่าเดิม หากยาไม่เหมาะกับสภาพผิวหรือลักษณะของสิว ก็ทำให้มีการอักเสบที่เพิ่มขึ้นแล้วเกิดการแพร่กระจายจนมีสิวเพิ่มขึ้น ฉะนั้น ยาที่ใช้จึงมีความสำคัญมาก รวมไปถึงเลือกใช้สกินแคร์สำหรับผิวแพ้ง่าย เพื่อลดโอกาสการเกิดสิว
- ซักชุดเครื่องนอนครั้งละสัปดาห์เป็นอย่างต่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรซักปลอกหมอน เพราะอาจมีเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเชื้อของแบคทีเรียสะสม แล้วนั่นก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดสิว ฉะนั้น ควรซักผ้าให้สะอาดปราศจากสิ่งตกค้างใด ๆ ทั้งสิ้นเพื่อลดความเป็นไปได้ที่ทำให้เกิดสิวบริเวณจมูก
- ออกกำลังเป็นประจำ เนื่องจากจะสามารถช่วยควบคุมฮอร์โมนภายในร่างกายให้อยู่ระดับที่สมดุล ลดความเสี่ยงของการเกิดสิวที่จมูกหรือใบหน้าได้ด้วย
จะเห็นได้ว่า มีอยู่หลาย วิธีรักษาสิวที่จมูก ซึ่งก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าทุกวิธีล้วนน่าสนใจและสามารถนำไปทำเองได้เลยโดยไม่จำเป็นต้องพึ่งพาใคร สิวถือว่าเป็นปัญหาใหญ่มากทั้งกับผู้ชายและผู้หญิง เพื่อลดการเกิดสิวจึงต้องมีวิธีรักษาป้องกันดังที่กล่าวข้างต้น รวมถึงการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต อันส่งผลให้โอกาสเกิดสิวลดลงได้ด้วย
อ้างอิง
- สิวขึ้นจมูกเกิดจากอะไร สาเหตุของสิวที่จมูก พร้อมวิธีรักษาสิวที่จมูก. https://women.trueid.net/detail/VAjonox9G3LZ
