ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย
ครีม

10 อันดับ ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย ใช้แล้วดี

10 อันดับ ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย ใช้แล้วดี

ปัจจุบันนี้ แสงแดด คือสิ่งที่ทำร้ายผิวหน้าเป็นอย่างมาก ด้วยสภาพอากาศที่ร้อนมาก กับ แสงแดดที่มีรังสี UV ที่เป็นสิ่งที่ทำร้ายผิวโดยตรง ซึ่งส่งผลเสียมากมาย นอกจากเรื่องแสงแดดแล้ว ยังมีมลภาวะอย่างเช่น ฝุ่น ควัน ที่มาพร้อมกับอากาศภายนอก บอกเลยว่าปัจจัยเหล่านี้จะทำให้เกิดปัญหาแก่ผิวหน้าได้โดยตรง อีกทั้งบางคนเป็นสิวง่าย แพ้ง่าย มีความมันบนใบหน้าที่เกิดจากมลภาวะ นี่แหละเป็นปัญหาเรื่องสำหรับคนที่เลือกใช้ครีมกันแดด เพราะบางคนไม่ถูกกับครีมกันแดดของบางยี่ห้อด้วยนั่น อีกทั้งยัมีหลายแบรนด์ หลายแบบ หลายราคา นี่แหละคือปัญหาใหญ่เลยสำหรับคนที่ต้องการข้อมูลนี้โดยตรง โดยวันนี้พวกเราจึงได้รวบรวม 10 อันดับ ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย ใช้แล้วดี มาบอกต่อกัน ซึ่งจะมีแบรนด์ไหนที่น่าสนใจบ้าง ติดตามอ่านกันได้ในบทความนี้ 


อันดับที่ 10 Vichy Ideal Capital Soleil

ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย

เริ่มกันด้วยแบรนด์อันดับที่ 10 อย่าง Vichy กับ รุ่น Ideal Capital Soleil ที่จัดให้อยู่ในอันดับนี้เพราะว่า เป็นครีมกันแดดที่เหมาะสำหรับ ผู้ที่มีผิวบาง แพ้ง่าย ซึ่งเนื้อครีมบางเบา ซึมไว เป็นแบรนด์จากประเทศฝรั่งเศส โดยยี่ห้อนี้ขึ้นชื่ออยู่แล้วเรื่องเอาส่วนผสม พร้อมสารสกัดคุณภาพมาผสมจนเกิดเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่า กับคุณสมบัติที่โดดเด่นเรื่องการปกป้องผิวจาก  UVA และ UVB ปกป้องผิวจากแสงแดดจัดได้เป็นเวลานาน 

นับได้ว่ารุ่นนี้ด้วยเนื้อครีมที่บางเบา ซึมไว กับคุณสมบัติ SPF 50 PA++++ จึงเหมาะมากสำหรับหนุ่ม-สาว ที่ชื่นชอบกิจกรรมกลางแจ้ง อย่างการไปทะเล หรือที่ถูกแดดแบบเต็ม ๆ หรือ จะใช้งานทั่วไปก็ได้เช่นเดียวกัน โดยราคาจะอยู่ที่ 1,000 บาทต้น ๆ 


อันดับที่ 9 innisfree Daily Sensitive Sunscreen

ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย

แบรนด์เบอร์ต้น ๆ อย่าง innisfree มาจากประเทศเกาหลีใต้ โดยผลิตภัณฑ์ของแบรนด์นี้เน้นไปทางเสริมความงามเกือบทั้งหมด โดยความน่าสนใจของสูตร Daily Sensitive Sunscreen จะเน้นมาในเรื่องของผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย เพราะจะตอบโจทย์ด้วยเนื้อครีมที่บางเบา ป้องกันรังสี UV ต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี พร้อมทั้งได้รับการยอมรับจากสถาบันที่เชื่อถือได้ กับ สูตร Hypoallergenic

ด้วยคุณสมบัติ SPF 50+ PA++++ ของ innisfree สูตร Daily Sensitive Sunscreen ที่มาพร้อมกับราคาประมาณ 600 บาท ถือว่าเป็นครีมกันแดดอีกสูตรที่เหมาะสำหรับคนเป็นสิวง่าย และ ผิวแพ้ง่ายเช่นกัน 


อันดับที่ 8 La Roche-Posay  Anthelios XL

ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย

ถือได้ว่ากำลังเป็นที่นิยมเช่นเดียวกัน กับ ครีมกันแดดแบรนด์ La Roche-Posay  สูตร Anthelios XL ด้วยจุดเด่นที่เนื้อโลชั่นเป็นแบบกึ่งเจล กึ่งครีม ส่งผลให้เนื้อครีมนั้นบางเบา ไม่รู้สึกเหนือหนะ หรือ หนักหน้าเวลาทา มีคุณสมบัติที่จะช่วยควบคุมความมันบนใบหน้า พร้อมปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ ยูวีบี รวมทั้งรังสีอินฟาเรด และ มลพิษต่าง ๆ ได้ตลอดทั้งวัน 

ในสูตร Anthelios XL ถือได้ว่ามีคุณสมบัติพิเศษที่จะช่วยให้ลดการเกิดฝ้า จุดด่างดำ พร้อมทั้งลดริ้วรอยจากแสงแดด ที่สำคัญยังมีจุดเด่นอย่างสูตร  เทคโนโลยีแอร์ลิเซียม ช่วยดูดซับความมันได้อย่างยาวนาน เหมาะสำหรับคนผิวมัน แพ้ง่าย เพราะไม่มีน้ำหอม กับ พาราเบน เป็นส่วนประกอบ กับคุณสมบัติ SPF 50+ PA++++ ในราคา 1 พันต้น ๆ เท่านั้น


อันดับที่ 7 Curel UV Protection Milk

ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย

ปกป้อง กับ บำรุงผิวหน้าไปพร้อมกันกับ Curel สูตร UV Protection Milk กับการการันตีว่าคุณจะไม่แพ้ หรือ ระคายเคือง ด้วยการทดสอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง รวมถึงเป็นสูตรที่ไร้สารเคมีกันแดดผสมอยู่ในสูตรนี้ด้วย แต่จะเป็นสารสกัดจากธรรมชาติอย่าง เซราไมด์, สารสกัดยูคาลิปตัส รวมไปถึง Thujopsis Dolabrata Extract ที่มีคุณสมบัติให้ผิวชุ่มชื้น ยืดหยุ่น ตั้งแต่ภายใน 

ด้วยการที่เป็นครีมกันแดดสูตรธรรมชาติ เลิกกังวลได้เลยเพราะไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์, น้ำหอม รวมไปถึงสีสังเคราะห์ต่าง ๆ ด้วย เหมาะมากกับคนผิวแพ้ง่าย ด้วยคุณสมบัติ SPF 50+ PA+++ และราคาเพียง 900 บาทเท่านั้น 


อันดับที่ 6  Kiehl’s  Ultra Light Daily UV Defense

ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย

มากกว่าถึง 3 เท่า คำนี้ใช้ได้กับแบรนด์นี้เลย Kiehl’s   ในสูตร Ultra Light Daily UV Defense ด้วยสารสกัดที่จะทำให้คนผิวแพ้ง่าย เป็นสิวง่ายไม่มีการระคายเคือง สูตรนี้ถูกพัฒนาให้ป้องกันรังสียูวีเอคลื่นยาวได้ด้วย กับคุณสมบัติกันแดด SPF 50 PA +++ ช่วยลดการอุดตัน พร้อมควบคุมความมันได้เป็นอย่างดี 

แต่ทว่าราคาอาจจะแอบแรงไปสักนิดอยู่ที่หลอดละประมาณ 2,300 บาท ขนาด 60 ml. แต่เรียกได้ว่าเป็นแบรนด์ที่ได้รับความรีวิว พร้อมทั้งมีคำแนะนำว่าดีจริง เพราะไม่มีสารเคมีอื่นปนเปื้อนอย่าง น้ำหอม,พาราเบน,น้ำมัน เป็นต้น ซึ่งจะไม่ทำให้เกิดสิวอย่างแน่นอน 


อันดับที่ 5 BioreUV Aqua Rich Watery Essence

ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย

ของดีราคาถูกมีอยู่จริง สำหรับคนที่ผิวแพ้ง่าย เกิดสิว กับ BioreUV สูตร Aqua Rich Watery Essence ซึ่งแบรนด์นี้ได้รับความนิยมสูงในบ้านเรา แถมยังเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างมาก เพราะคุณสมบัติที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ดี ยาวนาน อุดมไปด้วยสารบำรุงผิวอย่างคอลลาเจนที่ช่วยบำรุงไม่ให้หน้าเหี่ยวย่น อีกทั้งคุณสมบัติเด่นอย่าง Hyaluronic Acid ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า 

นวัตกรรมพิเศษที่ทำให้เลือกมาอยู่ในอันดับที่ 5 คือ เรื่องของคุณสมบัติที่ให้ประสิทธิภาพกันแดดได้อย่างยาวนานมากยิ่งขึ้นถึง 2 เท่า เนื้อครีมสัมผัสบางเบาเป็นพิเศษ เกลี่ยง่าย ไม่ทิ้งรอยคราบ อีกทั้งคุณสมบัติอย่างการกันน้ำ กันเหงื่อได้เป็นอย่างดี เหมาะกับทุกสภาพผิว แม้แต่คนผิวบาง หรือ แพ้ง่ายก็ใช้ได้เช่นกัน ด้วยราคาเพียง 400 บาท แต่คุณสมบัติอย่าง SPF 50+ PA++++ ถือได้ว่าเป็นอีกสูตรที่คุ้มน่าซื้อ 


อันดับที่ 4  Cetaphil UVA/UVB Defense

ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย

ชื่อสูตรบอกว่า ปกป้อง ยูวีเอ กับ ยูวีเอ แบบเอาอยู่ กับแบรนด์ Cetaphil จะช่วยปกป้องผิวแบบ 7 ข้อในหลอดเดียว หรือ 7 in 1 เพราะครีมกันแดดสูตรนี้จะอุดมไปด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ ที่มีประสิทธิภาพในการกรองรังสี 7 ชนิด พร้อมกับสะท้อนออกได้อีก 1 ชนิด ด้วยคุณสมบัติของเทคโนโลยี Mexoryl SX, XL และ Tinosorb S ที่เป็นเคล็บลับของแบรนด์นี้ เป็นเหมือนโล่ที่ช่วยปกป้องผิวของคุณอย่างเต็มรูปแบบ

ด้วยราคาประมาณ 1 พันต้น ๆ ของสูตร UVA/UVB Defense ถือว่าคุ้มมากเพราะคุณจะได้ครีมกันแดดที่เนื้อครีมไม่มีน้ำหอมผสม รวมทั้งสารเคมีต่าง ๆ ทำให้ไม่เกิดการแพ้ หรือ อุดตันใด ๆ ทั้งสิ้น ด้วยคุณสมบัติ SPF 50+ UVA 28 พร้อมปกป้อผิวได้อย่างเต็มรูปแบบ ไม่ทำให้หน้าเป็นคราบขาว หรือ มันวาวแน่นอน คุณสมบัติที่น่าสนใจคือ ผู้ที่อยู่ระหว่างการรักษาหน้า ทำเลเซอร์ หรือ ทรีทเมนท์มา ก็เหมาะมากที่จะใช้ครีมกันแดดสูตรนี้


 อันดับที่ 3 Smooth E Physical White Babyface UV Expert

ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย

ครีมกันแดด ครีมรักษาสิว Smooth E ขึ้นชื่อมานานแล้ว ซึ่งในสูตรนี้ขอจัดให้  Physical White Babyface UV Expert อยู่ในอันดับที่ 3 จาก 10 อันดับเลย เพราะด้วยคุณสมบัติที่เน้นไปทางการอ่อนโยนต่อผิวหน้า เพราะทำมาให้คนแพ้ครีม หรือ แพ้ง่ายใช้งาน เพราะสูตรนี้ไม่มีสารเคมีแบบ 100% ซึ่งเมื่อใช้แล้วจะไม่ทิ้งสารตกค้างบนใบหน้าแน่นอน กับ ส่วนผสมอย่าง Titanium Dioxide, Zinc Oxide และ Vitamin A, B, C และ E ที่พร้อมเข้าไปบำรุงผิวหน้าของคุณในเวลาเดียวกันด้วย

ด้วยราคาเพียง 300 บาท แต่กลับได้ครีมกันแดดทีมีคุณสมบัติครบอย่าง  SPF 50+ PA+++ ลดการอุดตัน ไม่เป็นสิว โดยยิ่งเป็นสูตรนี้จึงเหมาะแก่ผู้ที่อยู่ในระหว่างรักษาหน้า ทาแล้วไม่เหนอะหนะ เนื้อครีมบางเกลี่ยง่าย ไม่มีความันระหว่างวันแน่นอน 


อันดับที่ 2 Eucerin Sun Dry Touch Acne Oil Control

ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย

ยูเซอรีน เป็นที่รู้จัก กับ ครีมกันแดด พร้อมกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมากมาย ซึ่งเป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก โดยในสูตร Sun Dry Touch Acne Oil Control ของ Eucerin จะมีคุณสมบัติที่โดดเด่นอย่างการปกป้องผิวจากทุกรังสี อีกทั้งเทคโนโลยี Broad-Spectrum Oxidant Filter ที่ป้องกันผิวจากรังสียูวีได้นาน 8 ชั่วโมง พร้อมลดจุดด่างดำฝ้าแดดกับ เทคโนโลยี High Energy Visible Light 85%

ด้วยเทคโนโลยี พร้อมกับ คุณสมบัติที่น่าสนใจของสูตร Sun Dry Touch Acne Oil Control กับราคาที่ 1 พันต้น ๆ บอกเลยว่าได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เนื้อครีมเป็นเนื้อเจล ซึมเร็ว ไม่ทิ้งความเหนียว ปลอดภัยต่อทุกสภาพแบบผิว ไม่ว่าจะเป็นสิว หรือ ผิวแพ้ง่าย 


อันดับที่ 1 Mizumi UV Water Serum

ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย

เหตุผลแรกที่ยกให้เป็นตัวท็อปเลยก็คือ เป็นแบรนด์จากฝีมือคนไทย ที่ครองใจผู้ใช้เป็นจำนวนมาก ด้วยประสิทธิภาพในการกันแดดที่อ่อนโยนต่อผิว กับ สูตร Physical 100% หรือ การได้จากแร่ธาตุธรรมชาติ จึงมีความอ่อนโยน ต่อผู้ที่ผิวแพ้ง่ายทุกแบบ ไม่ว่าจะเป็นสิวง่าย ที่สำคัญยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง พืช “ยูกิ” ที่ช่วยลดโอกาสเกิดผิวเสียจากแสงแดด

จุดเด่นอื่นก็น่าสนใจจึงยกให้เป็นอันดับ 1 กับ เนื้อสัมผัสเซรั่มแบบน้ำ ที่ทาแล้วสบาย ปกป้องยาวนาน รวมไปถึงสูตร 5-Free ที่เป็นเรื่องโดดเด่นของแบรนด์ Mizumi เลยก็ว่าได้อย่าง การปราศจากน้ำมัน น้ำหอม แอลกอฮอล์ พาราเบนและสีสังเคราะห์ ใช้งานได้ทุกวัน ด้วยคุณสมบัติ SPF 50+ PA++++ กับราคาที่เหมาะสมประมาณ 900 บาท 


สำหรับทั้ง 10 แบรนด์ของ ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย ในวันนี้ อาจจะมีบางอันดับที่เพื่อน ๆ จะใช้กันอยู่แล้ว ซึ่งคุณสมบัติของบางสูตรก็อาจจะมีบางคนที่ยังแพ้ หรือ ยังไม่ชอบเนื้อครีม แต่ส่วนใหญ่แล้วเป็นครีมที่มีส่วนผสมของธรรมชาติ ไร้สารเคมี สีสังเคราะห์ รวมทั้งน้ำหอม หรือ แอลกอฮอล์ ที่จะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวนั่นเอง และ สุดท้ายทุกยี่ห้อครีมที่พวกเรานำเสนอไปในวันนี้ จะมีคุณสมบัติเดียวกันก็คือ เหมาะสําหรับคนเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย ใช้แล้วดี รวมทั้งคนที่กำลังรักษาผิวหน้า หรือ ไปเลเซอร์รักษาสิวมา ก็ใช้ได้ต่อเนื่องเช่นเดียวกัน 


เคล็ดลับวิธีทา ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย ที่ได้ผล

ครีมกันแดด เมื่อเลือกซื้อมาใช้แล้ว นอกจากจะดูว่าแบบไหนที่เหมาะสมแล้ว การทาครีมกันแดด ก็เป็นเรื่องที่ควรคำนึงถึงเช่นเดียวกัน ซึ่งวันนี้พวกเราขอแนะนำเพิ่มเติมกันอีก ซึ่งจะมีวิธีไหนบ้างนั้นเตรียมตัวอ่านไปพร้อม ๆ กันเลยกับ 5 วิธี กับ เคล็ดลับการทาครีมกันแดดให้ได้ผล


5 วิธี กับ เคล็ดลับการทาครีมกันแดดให้ได้ผล

ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย

1.เลือกครีมกันแดดให้เหมาะสมกับตัวเอง

ก่อนจะทาครีม เริ่มกันด้วยเคล็ดลับการเลือกครีมกันก่อน ซึ่งการเลือกให้เหมาะสมกับผิว หรือ กิจกรรมที่จะต้องลุยในแต่ละวัน ก็เป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างมาก ตัวอย่างเช่น คนที่ท่องเที่ยว ผจญภัย เล่นกิจกรรมทางน้ำ เที่ยวทะเล ก็ควรที่จะใช้ครีมกันแดดในแบบสูตรกันน้ำ หรือ waterproof ซึ่งจะกันเหงื่อได้อีกด้วย อีกทั้งการเลือก SPF นั้นก็สำคัญเช่นเดียวกัน เพราะเราจะต้องเลือกตั้งแต่ 15 ขึ้นไป ส่วนถ้าใครที่โดนแดดประจำ หรือ ต้องการใช้แบบทีเดียวจบ ควรเลือก SPF ตั้งแต่ 30-50 จะดีที่สุด 

2.ทาครีมกันแดด ก่อนออกลุย 15 นาที 

เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด การทาครีมกันแดดไม่ว่าสูตรไหน ควรทาก่อนออกทำกิจกรรมสัก 15 นาที ด้วยเหตุผลในเรื่องของเนื้อครีมที่จะซึมซับได้ดี พร้อมทั้งเซ็ตตัวได้ดีขึ้น ซึ่งจะส่งผลให้สามารถป้องกันรังสียูวีได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ซึ่งใครที่ทาครีมกันแดดแล้วออกจากบ้านทันที อาจจะทำให้ครีมที่ไม่กันน้ำ หรือถูกแดด หน้ามัน ส่งผลร้ายต่อผิวเป็นอย่างมาก 

3.ปริมาณในการทา ต้องให้เหมาะ

การทาครีมกันแดด ไม่ใช่ทาเท่าไหร่ก็ได้ แต่ต้องคำนึงถึงปริมาณด้วย โดยปริมาณที่เหมาะสมก็คือ ปริมาณเท่าเหรียญ 10 บาท หรือ บีบให้ได้ปริมาณเท่ากับ 2 ข้อนิ้วมือ แล้วใช้จำนวนนี้ทาให้ทั่วไปหน้า กับ ลำคอ ซึ่งจะเป็นจำนวนที่สามารถกันแดดได้อย่างดีมากกว่าเดิม ถ้าใช้น้อยไปก็ไม่สามารถกันแดดได้อย่างเหมาะสม แต่ถ้ามากไปก็จะซึมซับช้า หรือ เจอเหงื่อ แดด จะทำให้ไปอุดตันที่ผิวได้เช่นกัน 

4.ระหว่างวัน ควรทาซ้ำ 

การทาครีมกันแดด ในระหว่างวันเราจะต้องเจอรังสียูวีทั้งวัน ซึ่งเราควรทากันแดดซ้ำทุก ๆ  2 ชั่วโมง โดยเฉพาะคนที่ต้องทำกิจกรรมกลางแดด หรือ ออกแดดจัดตลอดทั้งวัน เพราะครีมกันแดดจะไหลไปกับเหงื่อ หรือ เวลาที่เราเช็ดหน้า ซับเหงื่อ ก็ทำให้ครีมหลุดได้เช่นกัน โดยเราต้องพกติดตัวเอาไปด้วย พร้อมทาระหว่างวันด้วยเสมอ 

5.อยู่ในบ้านก็ควรที่จะทาครีม

ทาครีมในบ้าน ใครว่าไม่สำคัญ เพราะรังสียูวีเนี่ย ร้ายกาจมาก สามารถส่องผ่านประตู หน้าต่างได้ตลอด อีกทั้งรังสีนี้จากหลอดไฟ รวมทั้งจอทีวี ก็ส่งผลเสียต่อผิวด้วยเช่นกัน แต่ถ้าอยู่บ้าน ก็ใช้ครีมที่มีค่า SPF น้อยลงมาก็ได้ เพราะไม่ได้ออกไปกลางแจ้งมากนัก 


ใครที่ปฏิบัติอย่างเคร่งครัดทั้งหมด 5 ข้อนี้แล้วนั้น ถือได้ว่าคุณเองดูแลรักษาผิวได้เป็นอย่างดี กับการเลือกใช้ครีมกันแดดตั้งแต่การใช้ความสำคัญของการเลือกคุณสมบัติ ปริมาณในการใช้ รวมทั้งความสม่ำเสมอในการใช้ก็จะทำให้ผิวหน้าที่เสีย หรือ ผิวที่เป็นสิว แพ้ง่าย ก็จะมีผลดีเกิดขึ้นเช่นเดียวกัน อีกทั้งการเลือกใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสำหรับคนผิวแพ้ง่าย เป็นสิวง่าย ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่พวกเราได้รวบรวมข้อมูลมาให้แล้ว กับ 10 อันดับ ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย ใช้แล้วดี ยิ่งการเลือกครีมที่ดี ก็จะยิ่งทำให้ผิวของคุณกลับสู่สภาวะปกติ รวมทั้งการบำรุงที่ไม่ต้องกังวลเรื่องสิว หรือ การแพ้ครีมอีกต่อไป


Credit:

https://my-best.in.th/17865

https://www.apexprofoundbeauty.com/5-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%81%E0%B8%94%E0%B8%94/